ONLINE-PROGRAMM · RAUCHFREI BLEIBEN
RAUCHFREI BLEIBEN
Du hast aufgehört.
Jetzt darf auch der Kampf aufhören.
Vielleicht erkennst du dich darin wieder
👉 Du denkst viel öfter ans Rauchen, als du möchtest
👉 In Stresssituationen wird das Verlangen plötzlich stark
👉 Du hast Angst, irgendwann doch wieder zur Zigarette zu greifen
👉 Du bist gereizt, unruhig oder innerlich angespannt
👉 Essen, Pflaster oder Kaugummis helfen – aber wirklich frei fühlst du dich noch nicht
👉 Und manchmal bist du einfach müde vom ständigen Kämpfen
Du rauchst nicht mehr.
Aber in deinem Kopf ist die Zigarette noch erstaunlich präsent.
Warum der Rauchstopp im Kopf noch weitergehen kann
Früher war Rauchen vielleicht:
👉 Pause
👉 Trost
👉 Gewohnheit
👉 Stressabbau
Mit dem Rauchstopp ist die Zigarette zwar weg. Doch Situationen, Gefühle und Gewohnheiten, die lange mit dem Rauchen verbunden waren, können noch eine Weile präsent sein.
Genau deshalb kann man längst Nichtraucher sein – und sich innerlich trotzdem noch nicht wirklich frei fühlen.
Und genau dort setzt mein Programm an: nicht beim Aufhören – das hast du bereits geschafft – sondern beim leichteren Rauchfrei-Bleiben.
Die Zigarette ist weg
Gewohnte Reaktionen können trotzdem noch auftauchen
Neue innere Reaktionen können Rauchfreiheit leichter machen
Nicht nur rauchfrei sein, sondern sich auch wirklich frei fühlen
Für wen ist dieses Programm?
Für dich, wenn du sagen kannst:
👉 Ich rauche nicht mehr – aber wirklich frei fühlt es sich noch nicht an.
Nicht das richtige Programm für dich, wenn...
👉 du aktuell noch rauchst und deinen Rauchstopp erst vorbereiten möchtest.
RAUCHFREI BLEIBEN
Für Menschen, die bereits aufgehört haben – sich aber innerlich noch nicht wirklich frei fühlen.
Das bekommst du
Hypnose "Ich bleibe rauchfrei"
Unterstützt dich dabei, alte Rauchimpulse loszulassen und deine neue Rauchfreiheit mental zu festigen
Soforthilfe-Audio
Für Momente, in denen Rauchimpulse oder innere Unruhe plötzlich stärker werden.
Workbook – Schritt für Schritt
Hilft dir, Auslöser besser zu erkennen, schwierige Situationen vorzubereiten und deine Rauchfreiheit bewusst zu festigen.
Dein Rauchfrei-Bleiben-Programm
Einmalig 97 €
✓ Kein Abo
✓ Sofortiger Zugang
✓ 100 % online – in deinem eigenen Tempo
Sichere Zahlung über Digistorre24
Häufige Fragen
Was, wenn ich noch Rauchimpulse habe?
Genau dafür ist dieses Programm.
Muss ich an Hypnose glauben?
Nein, es ist nicht nötig, dass du an Hypnose glaubst. Du kannst nichts falsch machen. Höre einfach möglichst ungestört und entspannt zu.
Wie oft sollte ich die Audios hören?
Die ersten 7 Tage am besten täglich. Danach kannst du sie immer dann nutzen, wenn du Unterstützung möchtest.