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"Blue Monday" Auf dem Abstellgeleise

Der Neuanfang wurde zu einer Reise der Selbstfindung, die meine Fähigkeit zur Selbstliebe und zur Wertschätzung meiner Einzigartigkeit...

Bewusstlos, so begann mein Tag

Selbstbestimmt und voller Bewusstsein leben, das wünsche ich mir und dir.

Der Weg zur inneren Freiheit

Lukas, ein Mann mittleren Alters, hatte bereits so einiges in seinem Leben erreicht. Sein Job war akzeptabel, die Familie lief recht gut,...

Neujahrsvorsätze gescheitert?

Tipps zur langfristigen Umsetzung von Neujahrsvorsätzen Hallo liebe Leserinnen und Leser, kennt ihr das auch? Am Ende des Jahres setzt...

Ein paar Kilo müssen wieder weg.

Nach den Festtagen haben viele Menschen das Bedürfnis, ihr Gewicht zu reduzieren. Die Feiertage sind oft mit reichhaltigem Essen und...

Ein Neujahr des Aufblühens ohne Rauch.

"Ein Neujahr des Aufblühens ohne Rauch – Dein Weg zu Gesundheit und Freiheit" In einer malerischen Stadt setzte Markus den Startpunkt für...

Mogelpackung, Schadensminderung?

Heutige Anzeige eines Tabaks Gross-Konzerns in einer Tageszeitung. Wie viele Menschen schaffen den Umstieg von der Zigarette? Oder...

Fatale Wirkung bei spontanem Rauchstopp!

Verstecke Mechanismen die einen dauerhaften Erfolg bei einem Rauchstopp Versuch verhindern.